아령운동 팁(손목운동) 손목운동이라고 별도로 기록된 자료들은 별로 없는 것 같다. 나는 손목이 약하다는 생각을 많이 했다. 예를 들면, 병뚜껑을 따려고 돌리다 보면 손목이 시큼해 지는 경우가 꽤 있다. 손목에 힘이 가해질 때마다 상당히 조심을 하였다. 그래서 손목에 힘을, 근육을 좀 키워야겠다 생각을 했.. Writing/나에게 맞게 2017.08.03
나만의 아령운동 동영상을 다시 제작했습니다. 아령운동 동영상을 현재에 맞추어 재편집하였습니다. 화려하게 꾸미지는 못했지만 도움이 되었으면 합니다. (순서를 바꾸었습니다. 힘든 운동들이 한 쪽으로 몰려 있어서 조정을 하였습니다. 2017.09.07) Writing/나에게 맞게 2017.08.01
기다림의 미덕.... 2007.08.04. 21:15 울집 창고(4층 나의 흡연실)에 거미 한 마리 진을 쳤다. 아마도 한 달은 넘게 죽치고 있는 같은데... 나는 속으로 비웃었다. 빙신같은 넘... 왜냐하면... 저 자리는 특성상 환풍기 밑에 있고 또 담배 피울 때 외에는 불도 켜놓지 않는 창고인지라 달려들 먹이감도 없다고 생각하.. Writing/생각과 사고 2017.07.23
땃쥐 이야기... 희귀한 경험이었는데... 이 이야기는 고급스런거라서(혹은 경험하기 힘든 거라고나 할까) 일반적인 느낌은 별거 아닐거야. 그러나 난 무척 오래전 기억인데도 잊어버리지 않고 기억하고 있지. 쥐.. 무척 싫지??? 안그래 당신? 쥐가 싫다가 보니 쥐라는 말이 들어가면 거의 싫어지지? 음... .. Writing/추억 속으로 2017.07.22
