날마다 놀아

2018.04.10 16:39 : from 판다-생활건강정보2주 만에 복부 지방제거하기!.. 1복부 지방에 대한 오해 바로잡기1복부 근육만 단독으로 빼려고 하지 않는다. 복부 지방은 다른 부위에 위치한 지방과 마찬가지로 그 부위만을 운동으로 제거할 수 없다. 신체에 저장된 지방은 적절한 운동과 식이요법..

// 응급환자 : 돈 없이도 병원 이용하는 방법 #공유많이해주세요^^♡ 국가가 병원비를 대불해 주는 "대불제도"를 아직도 국민들이 모르고 있다고 하여, 그 이용방법을 아래와 같이 전달합니다 새벽에 응급실에 갔는데 돈이 없을땐 이렇게 하세요. 사고나 응급 질환으로 급히 병원 응급실에..

[하반기 달라지는 것]다음달부터 주52시간..퇴직금 중간정산 가능 박정환 기자 입력 2018.06.28. 12:02 댓글 211개 자동요약오는 7월1일부터 300인 이상 사업장부터 주52시간제가 적용된다. 근로시간 단축에 따라 퇴직금이 감소되는 경우 중간정산이 가능하고, 사업주가 이를 조치하지 않으면 500..

사진 등록 시 "Daum 포토업로더는 Flash Player 최신 버전에 최적화 되어 있습니다."라는 메시지가 계속 확인됩니다. 해당 증상은 PC에 설치된 브라우저나 플래시 플레이어의 문제일 수 있습니다. 아래 내용을 참고하여 조치하신 후 다시 이용해 보시기 바랍니다. 브라우저 이전 정보 삭제(Intern..

노틸러스에서의 깨진 한글파일이름 복구우분투 분투기 2014.07.09 00:21 인터넷을 돌아다니다보면 한글명으로 된 파일들이 꽤 많은 것을 알 수 있다. 사실 문제는 없는데 이게 다운로드 되면서 파일명이 깨지는 경우가 많다는 것. 이유야 당연히 코드문제인데 우분투나 맥은 당연히 UTF-8을 기..

혈압 낮추는 법. 이대로만 해보세요 홍랑이 2018.03.21 17:00 국내 고혈압 환자 수는 약 752만 명이다. 연령대로 계산하면 30세 이상 인구의 30%가 높은 혈압 때문에 고통받고 있다. 고혈압은 혈관을 훼손해 혈류 이상을 일으키는 질환이기에 혈관이 지나는 우리 몸 어디에서라도 문제를 일으킬 ..

관절염에 좋은 운동 목차펼치기 무더운 여름이 지나가고 가장 운동하기 좋은 계절이 되었습니다. 그러나 운동을 하고 싶어도 관절염, 요통, 어깨나 목의 통증 등과 같이 만성적 통증이 있을 경우에는 운동을 지속하기 어렵습니다. 이로 인해서 운동을 못하면 혈당조절이 잘 되지 않겠지요..

퇴행성관절염 무릎 퇴행성관절염의 정의 퇴행성관절염의 분류 퇴행성관절염의 증상 무릎 무릎은 체중이 실리는 관절이며 퇴행성관절염이 많이 발생하기도 하는 주요 관절 중의 하나이다. 또한 최근에는 스포츠 활동인구가 늘어나면서 퇴행성관절염 외에 외상에 의한 반월상 연골의 손..

윈도우7 하드 파티션 합치기 하드 파티션 나누기로 C 드라이브 49.8GB, D 드라이브는 49.8GB로 나눠서 사용하고 있었는데, C 드라이브 용량이 부족하다면 합쳐서 사용할 수 있다. 윈도우 탐색기 왼쪽 메뉴 컴퓨터에서 마우스 우클릭 메뉴 중 관리를 클릭한다. D 드라이브가 C 드라이브로 합쳐지..

<못잊을 사랑> 좋은 인연 아름다운 삶..호랑나비choisanglak올림. 정의송 - 못 잊을 사랑 나를 잊었나, 벌써 잊었나, 아직도 사랑은 가슴에 남아있는데 잊으려 지우려 아무리 애를써바도 자꾸만 커가는 그리움 이토록 못 잊을 사랑 왜 내가 보냈나 떠나지마 가지마 애원할 걸 붙잡지도 못 ..