이틀에 한번씩 훌라후프 운동을 좌로 16분, 우로 16분 돌려서 30분 이상 하였으나,
지루하여서 그만 두고 대신 워킹을 4Km정도 더 한다.
대신 철봉에 매달리기나, 줄넘기를 해 볼까 계획중이다.
철봉 : 문틀에 설치하여 하는 철봉대를 구입하여 설치해 보았으나 협소할 뿐더러 나처럼 작은 키에도 매달릴 높이 확보하기가 쉽지 않다.
줄넘기 : 또한 공간 확보하기가 쉽지않다.
기타 몇가지 사부작거리며 할 수 있는 운동기구 있지만,
운동에 중독된 것도 아니어서 일정 운동 하고나면 나머지는 하기싫다.
머 억지러 할 필요는 없자나.........
나 실제는 매우 게으른 사람이다.